パニック障害
パニック障害について
①：パニック障害とは一体何？
パニック障害とは、突然の動悸や震え、呼吸困難などに襲われ、死をも連想するほどの恐怖でパニックになる発作です。最近は、長島一茂さんや堂本剛さんなどパニック障害を経験した芸能人も多いので、病名は比較的浸透しているのではないでしょうか。
パニック障害の克服について
パニック障害という病気を詳しく知っている方はあまり多くないと思います。普通の人ならば、その後何事もないと分かった時点で、安堵感とともにパニックを自ら克服することができます。
パニック障害の原因
パニック障害の原因は、未だにはっきりしていませんが、ストレスや脳内の伝達物質の動きに関連があるのではないかと考えられています。
パニック障害の症状①
私のパニック障害の症状は、駅で待ち合わせをした場所に行き、人の流れを見ている時に突然起こりました。対人関係をあまりうまく築けない性格と極度の神経質と心配性のため、決まった友達としか接することができません。
パニック障害の症状②
パニック障害は、ある日突然、めまい・動悸・呼吸困難といった自律神経の嵐のような症状とともに、激しい不安が発作的に起こる病気です。私は通学の電車でめまいがして息苦しくなることがよくありました。
パニック障害アレコレ豆知識
うつとパニック障害は関係あるの？
うつとパニック障害は関係あるの？大きな疑問ですよね？これらはとても関係あります。パニック障害がひどくなってくると考え込んでしまってうつになることもあります。
アルコールは関係あるの？
パニック障害という言葉を最近よく耳にします。一体どんな病気なのでしょうか？それと、パニック障害とアルコールは関係ありますか？って疑問ですよね。
パニック障害の接し方①
パニック障害の方への接し方ですが、まずは発作が起こった時に＜落ち着くこと＞。そして背中をさすったり手を握ったりしながら「大丈夫だよ」と声をかけてあげて、開放的で人があまりいない場所へ移動してあげると安心するようです。
パニック障害の接し方②
自分なりにパニック障害の方との接し方を学びました。その中でもっとも重要なことは、今まで通りに接するということです。パニック障害の方はほとんどの方が薬を服用し、症状を抑えています。
パニック障害は漢方で治せる？
よく、「パニック障害は漢方で治せる？」という質問も多いようですが、漢方では体質改善が主な目的となりますので、「漢方で治せる？」というより、漢方では治療は難しいでしょう。
治し方より向き合い方
治し方よりも向き合い方！パニック障害の症状である不安や恐怖を生きる為に必要であると肯定することで、パニック障害と向き合うことが出来、改善への効果が期待出来るのです。
治療するには
パニック障害を治療するには、まずは発作を怖がらないようにすることです。いつ突然また発作が起こるのではないかと心配しすぎたり、発作が起こったときに慌てたりすると状態は悪くなってしまいますから、まずは落ち着くことが大切です。
片頭痛について
パニック障害などの精神障害と片頭痛が関連している傾向にあると掲載されていました。片頭痛は名前のとおり頭の片側のこめかみから目にかけてのあたりが痛むことが多いです。
病院で必ず治療を受けなければいけない？
もしかしてパニック障害かもと思っても病院にかかるのは勇気がいりますよね。では、「パニック障害は病院で必ず治療を受けなければいけない？」のでしょうか。常に不安があったり、パニック発作、予期不安などを繰り返しているのであれば受診した方がいいでしょう。
